🚨 Mentoria Individual para mulheres com TDAH. Chega de ficar lutando contra o seu TDAH, procrastinar e se sentir frustrada no fim do dia.
Mentoria
Liberté
Durante 10 encontros individuais e ao vivo, eu vou te guiar de forma personalizada para que você tenha mais leveza no dia a dia, consiga dar conta das suas tarefas sem se sobrecarregar e finalmente tenha o controle da sua vida sem culpa ou frustração.
Nessa mentoria, você vai aprender a se organizar de um jeito que funciona e respeita o seu jeito de ser.
Mesmo que já tenha tentado vários métodos e nada tenha funcionado até agora, aqui você vai descobrir uma nova forma de viver bem com o seu TDAH de maneira mais equilibrada, produtiva e sem pressão. Tudo isso desenhado e feito exclusivamente para você!
Clique no botão abaixo para preencher sua aplicação e disputar uma vaga!
Vagas limitadas! Como é um acompanhamento individual, só posso atender um número reduzido de alunas por mês.
Quem já passou pelas minhas mentorias teve esses resultados:
Eu sei que você já tentou de tudo: planners, aplicativos, cursos, livros, listas…
Isso ainda acontece porque os métodos tradicionais de organização não foram feitos para o nosso cérebro com TDAH.
Mas existe um caminho para você finalmente mudar essa realidade sem frustração, culpa ou sentimentos de incapacidade.
E é exatamente isso que você vai aprender na Mentoria Liberté (Individual)!
Talvez nesse exato momento você ainda sente que:
Nunca consegue manter um planejamento sem se perder no meio do caminho.
Se culpa por esquecer compromissos, perder prazos e até objetos pessoais.
Está sempre ocupada, mas nunca faz as tarefas que realmente precisam ser feitas.
Começa várias coisas ao mesmo tempo e não consegue finalizar nenhuma.
Se perde nas tarefas e nunca sabe por onde começar.
Tem dificuldade para manter o foco e evitar distrações.
Chega no fim do dia exausta, sem entender para onde foi seu tempo.
Tem medo de estar sempre decepcionando as pessoas ao seu redor.
💭 Imagine...
Imagine finalmente ter controle da sua vida sem precisar lutar contra seu próprio cérebro e você mesma.
Imagine conseguir dar conta das suas tarefas sem aquela sensação de que está sempre atrasada ou esquecendo algo importante.
Imagine se sentir confiante durante os seus dias, sem medo de fracassar ou se frustrar de novo.
Isso não é um sonho distante – é exatamente o que você pode conquistar na Mentoria Liberté.
✅ Um plano 100% personalizado para a sua realidade.
✅ Estratégias e ferramentas de organização que realmente funcionam para você.
✅ Técnicas práticas para melhorar o foco e reduzir a procrastinação.
✅ Acompanhamento próximo para garantir sua evolução.
O que você precisa não é de mais um curso com metodologias ou estratégias “genéricas” que não funcionam para nós TDAHs.
Você precisa de um plano adaptado ao SEU jeito de ser, com estratégias amigáveis, fazendo com que você pare de lutar contra o seu TDAH.
Prazer,
Cintia Castorino!
Personal Organizer e mentora especialista em TDAH nas mulheres e embaixadora do Institute for Challenging Disorganization (ICD®) no Brasil.
Eu sei exatamente como você se sente, porque além de ter TDAH, ter uma filha com TDAH e TEA, eu já acompanhei muitas mulheres que passavam pelos mesmos desafios.
Sempre acreditei que a organização vai muito além dos espaços físicos ou do caos geral na vida, porque essas coisas são só um reflexo do nosso íntimo e dos nossos pensamentos.
Há mais de 6 anos eu me dedico exclusivamente a estudar sobre o TDAH e em ajudar mulheres com TDAH a se organizarem interna e externamente. E meu maior compromisso é guiá-las rumo a uma vida feliz, leve e descomplicada, sem negar quem são.
Na Mentoria Liberté Individual, eu estarei ao seu lado para garantir que você finalmente consiga criar uma vida da qual você se orgulhe, com estratégias de organização que funcionam para o seu jeito de ser.
Já imaginou ter acesso direto e individual comigo? Com encontros individuais e apoio por WhatsApp? É isso que você terá acesso com a Mentoria.
A mentoria é para você que…
Quer se organizar,
mas sente que nunca consegue manter uma rotina ou planejamento.
Se sente sobrecarregada
tentando dar conta de tudo.
Gostaria
de mudar
ou criar hábitos de forma sustentável e sem se frustrar.
Quer ter
mais tempo
para cuidar de si e ter mais qualidade de vida.
Quer aprender a lidar com as distrações
e a procrastinação, para entrar em ação.
Não sabe como gerenciar o tempo
e está sempre acumulando tarefas e apagando incêndios no seu dia a dia.
Já comprou inúmeros cursos,
mas se sente frustrada por não concluir nenhum.
Quer um acompanhamento mais próximo
e criado para você, com estratégias adaptadas à sua realidade e direcionamento individual na implementação.
Os 3 pilares da Mentoria Liberté
Pilar 01: Aceitação Libertadora
Quando você aceita o seu TDAH e como você funciona, você para de lutar contra ele e começa a fazer as coisas de uma forma amigável, a favor dele.
Pilar 02: Mudança duradoura
Transformar os seus pensamentos e comportamentos para que a mudança que você quer alcançar seja duradoura.
Pilar 03: Construção Intencional
Construir a sua vida, a partir de uma organização realista que respeite suas necessidades e seu jeito de ser, através de estratégias e ferramentas sustentáveis que funcionam para você.
Alguns resultados que as TDAHzinhas estão tendo ao aplicar esses pilares nas suas vidas.
A Juliana aplicou as estratégias que aprendeu na mentoria, aumentou sua renda com mais pacientes e teve o ano mais produtivo e tranquilo da vida dela!
A Gláucia passou a se conhecer e venceu os desafios oriundos do TDAH .
A Vivian, a Luciana e a Marcela aplicaram uma estrátegia específica e conseguiram parar de procrastinar diversas tarefas.
Além da organização tudo mudou na vida da Gabi. Ela passou a se cobrar e se culpar menos, deixou de se comparar e de se sentir devedora.
A Vivi também conseguiu mudar a sua mentalidade e vencer os pensamentos automáticos negaticos que viviam sabotando ela.
A Gabriella passou a se conhecer, a respeitar os seus limites e a lembrar das tarefas e compromissos.
Aqui está tudo que você vai encontrar na Mentoria Liberté
Acompanhamento | 10 encontros
01 encontro individual por semana online e ao vivo comigo durante 10 semanas.
Em cada encontro iremos trabalhar um assunto específico de forma direta e prática para te ajudar a superar os desafios que você enfrenta.
Materiais e ferramentas extras
Materiais e ferramentas extras conforme você vai evoluindo na mentoria ou para suprir alguma dificuldade específica.
Acesso ao meu número privado do Whatsapp para acompanhamento, onde você vai poder tirar as suas dúvidas comigo e fazer as perguntas que quiser para ajustarmos o seu plano de ação ou te ajudar a solucionar alguma questão que surgiu durante a implementação da estratégia aprendida.
Tira dúvidas
Notion
Como posso garantir minha vaga na mentoria?
Como a mentoria individual demanda bastante da minha atenção e energia, não consigo aceitar muitas pessoas, por isso as vagas são realmente limitadas!
Se você sente que essa mentoria pode ser o lugar certo para você conseguir viver bem e em paz com o seu TDAH, clique no botão abaixo e faça a sua aplicação para uma das vagas.
Perguntas frequentes
Você terá 10 encontros ao vivo + acompanhamento pelo WhatsApp durante o período da mentoria.
Sim! Você pode tirar dúvidas e receber suporte diretamente comigo pelo meu WhatsApp pessoal e pelos nossos encontros no zoom.
Diretamente comigo durante os encontros ao vivo e pelo WhatsApp.
A mentoria é destinada à mulher com ou sem diagnóstico do TDAH, que sente que a sua vida está sendo prejudicada pelos sintomas do TDAH e decidiu que precisa mudar, essa mentoria é, sim, para você.
Como sempre falo, o tratamento para o TDAH é multimodal, ou seja: envolve o tratamento medicamentoso (se o seu psiquiatra te recomendou), a terapia cognitiva comportamental (TCC) e o trabalho para você mudar os seus hábitos, comportamentos, atitudes e entender como você funciona (que é o que você aprenderá nessa mentoria comigo). Por isso, a Mentoria Liberté não substitui os tratamentos citados, mas atua como aliada à qualidade de vida das alunas.
Com certeza! A Mentoria Liberté tem como foco te ajudar na mudança dos seus hábitos, comportamentos e atitudes, andando lado a lado do seu tratamento com um(a) psicólogo(a) e/ou psiquiatra, e trazendo ainda mais benefícios para a sua vida.
Se você quer finalmente parar de tentar se encaixar em métodos que não funcionam e começar a se organizar de um jeito que respeita o seu TDAH, essa é a sua chance.
Não deixe para depois, porque o depois para quem tem TDAH não existe!
Ficou com alguma dúvida?
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